PHẦN 1: BẠN ĐÃ ĐẾN VỚI GYM NHƯ THẾ NÀO? SAI LẦM LÚC BAN ĐẦU.
KHỞI ĐẦU.
Khi các bạn đã đến với GYM thì chắc hẳn cũng vì một mục đích hoặc một khát khao nào đó đã thôi thúc bạn. Đối với mình thì chắc là do 2 nguyên nhân:
Thứ nhất là trong suốt khoảng thời gian trẻ trâu của mình từ khi còn nhỏ đã là một thằng nhóc gầy ốm. Thật sự là mình khi nhìn lại những tấm hình trước đây mình còn cảm thấy sợ hãi và không tin đó là mình. Một thằng nhóc cao lêu nghêu mà người thì lại ốm tong teo như cây sào phơi áo. Các bạn thử tưởng tượng từ năm mình học lớp 12 tới khi học đại học năm nhất mình cao 1m70 nhưng chỉ nặng vỏn vẹn 47kg. Trên lớp thì bị bạn bè trêu chọc như thằng xì ke (ai trong trường hợp như mình chắc cũng hiểu), về nhà thì bị các cô dì chú bác quở: “Ba mẹ mày không cho mày ăn hay sao mà ốm như con cá khô vậy?”. Thật sự là mình ăn nhiều lắm chứ, nhưng không mập nổi, lúc đó mình cũng chả hiểu tại sao.
Còn nguyên nhân thứ 2: đó là mình làm ba mình thất vọng. Ba mình cũng muốn có 1 thằng con trai to con vạm vỡ khỏe mạnh chứ đâu phải một thằng còi cọc như vậy. Làm cái gì nặng một chút cũng không nổi. Bê có tấm nhôm nặng có 20kg mà xém tuột tay để rớt vô chân. Ba mình nản luôn. Nhưng số trời đã cho mình như vậy ba mình cũng ngậm ngùi chấp nhận, rồi lầm lũi lảng tránh khi nghe những người bạn của ba chê bai mình. Mình biết ba buồn lắm nhưng không nói ra. Thế rồi vào năm nhất đại học mình quyết tâm đi tập GYM để thay đổi bản thân – thay đổi số phận.
CÚ SOCK BAN ĐẦU.
Những ngày đầu tiên đến với gym mình như một đứa trẻ. Không biết cái gì về bài tập hay chế độ dinh dưỡng gì cả. Và điều này cũng là một trong những nguyên nhân khiến mình thất bại trong những ngày đầu và bỏ cuộc.
Tới phòng GYM mình cũng được anh HLV tại phòng chỉ sơ qua các bài tập cổ điển và đại trà nhất: tập ngực, tập tay sau, tập vai, tập tay trước. Thế là ngày nào mình cũng đè những bài tập ấy ra tập điên cuồng mỗi ngày 2 tiếng mới chịu ra khỏi phòng tập. Những bài tập như lưng, xô hay chân đều bị mấy anh lão làng tại phòng cản không cho tập vì: “chưa có cơ gì hết đừng tập” hay “mày tập chân bây giờ cho mày khỏi cao luôn”. Thậm chí có người còn hăm mình “tao nói mày không nghe mốt ráng mà chịu”. Nghe câu đó mình sợ lắm. Vì mình chả tìm hiểu gì cả, ai chỉ sao tập vậy thôi. Lại thêm một sai lầm nữa của mình, nghĩ lại thấy hồi đó ngô nghê thật.
Ròng rã một tháng, hai tháng trôi qua. Mình quyết định bước lên cân để cân thử xem có tiến triển gì hay không.
Nhìn cây kim chỉ số trên cân mà tinh thần mình như lao xuống vực. Hai tháng ròng rã tập luyện 1 tuần đủ 7 ngày, mỗi ngày 2 tiếng và rốt cuộc kết quả là gì?
Mình vẫn giữ nguyên cân nặng 47.5kg !!! Quá sock. Nói giữ nguyên thì cũng hơi quá. Vì cũng lên được 0.5kg chứ bộ. Nhưng không biết lên thật hay không hay cái cân đó bị điên nữa. Giờ dù có lên 0.5kg thật đi nữa thì đối với mình quả là cú sock lớn. Mình nghe những người khác đi tập ai tập 1, 2 cũng lên ký vùn vụt, ít nhiều cũng 2,3 kg. Còn mình thì….. Kỳ vọng nhiều, thất vọng nhiều.
Mình chán nản, và quyết định……. BỎ CUỘC…. Không đến phòng GYM nữa.
CÒN TIẾP (KỲ TIẾP THEO: “SỰ TRỞ LẠI VÀ XÁC ĐỊNH SAI LẦM, TÌM HIỂU”
